★ 服用阿拉思嘉1天：效果初见，快速改善体内的循环和加速脂肪分解，2小时后觉得身体有些发热，那就是脂肪在分解燃烧，效果立竿见影。
★ 服用阿拉思嘉7天：部分易分解脂肪已被分解，身体体重明显减轻，同时开始为身体建立一个平衡消耗热量的机制，此阶段体重减轻约4--7斤。
★ 服用阿拉思嘉15天：体内皮下脂肪已被分解大半，体重减轻已可以明显感知；此阶段在渐进瘦身的同时，开始改善体内的循环，慢慢的开始形成一个热量摄入和消耗相平衡的调节机制。体重可减少7--12斤。
★ 服用阿拉思嘉30天：中度肥胖者完全达到理想减肥效果，体重可减少12--20斤左右，同时体内的热量摄入和消耗的平衡调节机制也已经完全形成，此时即使停止服用阿拉思嘉，肥胖亦不会反弹。
